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| Angebot des Fachbereichs | Allgemeine Kompetenzbildung |
| Kürzel | BGB25-03 |
| Veranstaltungstitel | Qi Gong & Resilienz |
| Untertitel | Stärkung von Körper und Geist gegen Stress (keine Vorkenntnisse erforderlich) |
| Zielgruppe |
Alle interessierten Mitarbeitenden |
| Ausführliche Beschreibung | Qi Gong beinhaltet sanfte Bewegungsübungen, die körperliche, seelische und geistige Funktionen regulieren und stärken. Sie fördern die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und bewirken eine Haltung von innerer Ruhe und kraftvoller Entspannung. Das Bewusstsein vom eigenen Körper nimmt zu, der Atem findet seinen natürlichen Rhythmus und das Qi – die individuelle Lebensenergie – kann sich entfalten. Qi Gong dient zur Erhaltung der Gesundheit, zur Aktivierung eigener Selbstheilungskräfte und zur Vorbeugung von Krankheiten. Es baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus kann Qi Gong die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden steigern. Diese Fortbildung ist mit Übernachtung in Spectrum Kirche geplant, um wirklich zur Ruhe kommen zu können. |
| Inhalte der Veranstaltung | Qi Gong Übungen aus den „18 Übungen der Harmonie“, stilles Qi Gong (Jing Gong), Atem- und Klopfübungen |
| Informationen - Kursziele | Am Ende des Seminars... ...kennen Sie Maßnahmen zum Stressabbau und zur Entspannung, ...tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheitsförderung und zur Steigerung Ihrer Konzentration bei |
| Beginn des Trainings (Datum) | 16.07.2025 |
| Ende des Trainings (Datum) | 17.07.2025 |
| Von (Uhrzeit) | 09:00 |
| Bis (Uhrzeit) | 17:00 |
| Anmeldefrist | 13.06.2025 |
| Kursgebühr | 340,00 EUR inkl. Vollpension und Übernachtung |
| Referent*in(en) |
Elisabeth Graml
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| Wie findet die Fortbildung statt | präsenz |
| Veranstaltungsort | Spectrum Kirche, Passau |
| Veranstaltungsadresse |
Schärdinger Str. 6 94032 Passau |
| Ansprechpartner*in bei organisatorischen Rückfragen |
Fritz Müller 1420
fritz.mueller@caritas-passau.de |